তাপ ঘটনা
চরম তাপ সবাইকে প্রভাবিত করতে পারে; তবে কিছু মানুষ বেশি দুর্বল। চরম তাপ সম্প্রদায়ের অবকাঠামো (যেমন বিদ্যুৎ এবং গণপরিবহন) এবং অন্যান্য পরিষেবাগুলিকেও প্রভাবিত করতে পারে।
যেকোনো প্রাকৃতিক দুর্যোগের চেয়ে প্রচণ্ড গরমে বেশি মানুষ মারা গেছে। 2009 সালের ভিক্টোরিয়ান তাপপ্রবাহে 374 জন মারা গিয়েছিল এবং এর প্রায় 65 শতাংশের বয়স ছিল XNUMX বছরের বেশি।
তাপপ্রবাহের সতর্কতা
সার্জারির আবহাওয়া ব্যুরো তাপপ্রবাহের সতর্কতা জারি করে যখন একটি আবহাওয়ার জেলার 10% বা তার বেশি অংশ একটি গুরুতর বা চরম তাপপ্রবাহের মধ্যে থাকে। এটি সেই অবস্থানের জন্য অস্বাভাবিকভাবে উচ্চ সর্বোচ্চ এবং সর্বনিম্ন তাপমাত্রার তিন দিনের উপর ভিত্তি করে।
তাপ স্বাস্থ্য সতর্কতা
প্রধান স্বাস্থ্য কর্মকর্তা ব্যুরোর গুরুতর এবং চরম তাপপ্রবাহের সতর্কতা ব্যবহার করেন এবং তাপ স্বাস্থ্য সতর্কতা জারি করতে পারেন (পূর্বে তাপ স্বাস্থ্য সতর্কতা)। একটি তাপ স্বাস্থ্য সতর্কতা সম্প্রদায়, স্থানীয় সরকার, হাসপাতাল, স্বাস্থ্য এবং সম্প্রদায় পরিষেবাগুলিকে জনগণের স্বাস্থ্যের উপর ঝুঁকি এবং সম্ভাব্য প্রভাব সম্পর্কে অবহিত করে।
মুখ্য স্বাস্থ্য আধিকারিক একটি তাপ স্বাস্থ্য সতর্কতাও জারি করতে পারেন যখন তারা পূর্বাভাস তাপমাত্রাকে স্বাস্থ্যের ঝুঁকি হিসাবে বিবেচনা করে, উদাহরণস্বরূপ একক দিন অত্যন্ত উচ্চ তাপমাত্রা।
কুলিং সেন্টার
নিম্নলিখিত সর্বজনীন স্থানগুলিকে এমন স্থান হিসাবে চিহ্নিত করা হয়েছে যেখানে সম্প্রদায়কে সমর্থন করার জন্য শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত এলাকা থাকতে পারে। প্রচন্ড গরম আবহাওয়ায় শীতল পরিবেশে কয়েক ঘন্টা শরীরের মূল তাপমাত্রা কমিয়ে দিতে পারে।
| সংগঠন | ঠিকানা | খোলা থাকার সময় |
|---|---|---|
| গলবার্ন ভ্যালি লাইব্রেরি- Shepparton | 41-42 মারুঙ্গি স্ট্রিট Shepparton | সোম-বুধ: সকাল 10টা-6টা বৃহস্পতি: সকাল ১০টা থেকে ১০টা শুক্রবার: সকাল ১০টা-সন্ধ্যা ৬টা শনি: সকাল ১০টা থেকে ১টা সূর্য: দুপুর ১২টা থেকে ৪টা |
| গলবার্ন ভ্যালি লাইব্রেরি - মূরূপনা | 9-11 মোরেল স্ট্রিট মূরূপনা | মঙ্গল, বুধ ও শুক্র: সকাল ১০টা থেকে ৫.৩০টা বৃহস্পতি: সকাল ১০টা থেকে ১০টা শনি: সকাল ১০টা থেকে ১টা রবি ও সোম: বন্ধ |
| গলবার্ন ভ্যালি লাইব্রেরি- Tatura | 12-16 কেসি স্ট্রিট Tatura | মঙ্গল, বৃহস্পতি ও শুক্র: সকাল 10টা-12.30টা, তারপর দুপুর 1.30টা-5.30টা শনি: সকাল ১০টা থেকে ১টা রবি, সোম ও বুধ: বন্ধ |
| Shepparton নগরচত্বর | বেনাল্লা রোড Shepparton | ৭ দিন: সকাল ৭টা থেকে ৯টা |
| রিভারসাইড প্লাজা | 8025 গলবার্ন ভ্যালি হাইওয়ে কিয়াল্লা | 7 দিন: সকাল 7টা-7টা |
পাবলিক সুইমিং পুলগুলিও গরম থেকে স্বস্তি দিতে পারে। Aquamoves ওয়েবসাইট দেখুন আরও তথ্যের জন্য.
তাপ থেকে বাঁচার টিপস
এখানে ভিক্টোরিয়ান সরকারের কিছু টিপস আছে উন্নত স্বাস্থ্য ওয়েবসাইট:
প্রচুর পানি পান কর
- আপনার সাথে একটি সম্পূর্ণ পানীয়ের বোতল রাখুন।
- ঘন ঘন জলে ছোট চুমুক নিন।
- যদি আপনার ডাক্তার সাধারণত আপনার তরল সীমিত করেন, তাহলে গরম আবহাওয়ায় আপনার কতটা পান করা উচিত তা পরীক্ষা করুন।
কখনই কাউকে গাড়িতে রেখে যাবেন না
- বাচ্চাদের, প্রাপ্তবয়স্কদের বা পোষা প্রাণীদেরকে কখনই গাড়িতে ফেলে রাখবেন না – তাপমাত্রা কয়েক মিনিটের মধ্যে দ্বিগুণ হতে পারে।
শীতল কোথাও থাকুন
- শীতল বা শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ভবনে (শপিং সেন্টার, লাইব্রেরি, সিনেমা বা কমিউনিটি সেন্টার) যতটা সম্ভব সময় কাটান।
- ভেজা তোয়ালে ব্যবহার করে, ঠাণ্ডা পানিতে পা রেখে এবং ঠাণ্ডা (ঠান্ডা নয়) গোসল করে নিজেকে ঠান্ডা রাখুন।
- পর্দা এবং খড়খড়ি বন্ধ করে দিনের বেলায় ঘরে সূর্যকে অবরুদ্ধ করুন।
- শীতল বাতাস এলে জানালা খুলে দিন।
- দিনের উষ্ণতম সময়ে সূর্য থেকে দূরে থাকুন।
- যদি আপনাকে বাইরে যেতেই হয়, একটি টুপি এবং সানস্ক্রিন পরুন এবং আপনার সাথে একটি জলের বোতল নিন।
- নিজেকে এবং আপনার যত্নে যারা হালকাভাবে পোষাক.
- তুলা এবং লিলেনের মতো প্রাকৃতিক তন্তু থেকে তৈরি হালকা রঙের, ঢিলেঢালা পোশাক পরুন।
- ছোট খাবার বেশি করে এবং ঠান্ডা খাবার যেমন সালাদ খান।
- হিমায়ন প্রয়োজন এমন খাবার সঠিকভাবে সংরক্ষণ করা হয়েছে তা নিশ্চিত করুন।
- ব্যায়াম, সংস্কার এবং বাগান করার মতো তীব্র কার্যকলাপ এড়িয়ে চলুন।
- আরও তথ্যের জন্য সংবাদ প্রতিবেদনগুলি দেখুন বা শুনুন।
- আপনার পোষা প্রাণীদের ভুলে যাবেন না-একটি শীতল স্নান, শুয়ে থাকার জন্য ভেজা তোয়ালে, একটি পাখার পাশে একটি জায়গা এবং পশুদের জন্যও প্রচুর বিশুদ্ধ জল কাজ করে।
এগিয়ে পরিকল্পনা
আপনি কি করতে যাচ্ছেন?
আপনি প্রস্তুত থাকলে যেকোন জরুরী অবস্থা ভালোভাবে মোকাবেলা করতে পারবেন! জরুরী অবস্থা ভবিষ্যদ্বাণী করা কঠিন হতে পারে এবং জরুরী পরিষেবাগুলি দুর্যোগে আপনার কাছে পৌঁছাতে অক্ষম হতে পারে। 72 ঘন্টার জন্য আপনাকে এবং আপনার পরিবারকে সহায়তা করার জন্য প্রস্তুত আইটেম সংগ্রহ করুন এবং সঞ্চয় করুন।
- আবহাওয়ার পূর্বাভাসের সাথে আপ টু ডেট রাখুন - প্রতিদিন খবর দেখুন, দেখুন BOM পূর্বাভাস অনলাইন এবং বর্তমান পড়ুন তাপ স্বাস্থ্য সতর্কতা.
- অপ্রয়োজনীয় আউটিং বাতিল করুন এবং দিনের সেরা অংশের জন্য প্রয়োজনীয় কার্যকলাপের পরিকল্পনা করুন।
- খাবার, পানি এবং ওষুধ মজুদ করে রাখুন যাতে আপনাকে গরমে বাইরে যেতে না হয়।
- প্রচণ্ড গরমের সময় আপনার ওষুধের পরিবর্তন প্রয়োজন কিনা তা পরীক্ষা করতে আপনার ডাক্তারের কাছে যান।
- প্রস্তাবিত তাপমাত্রায় নিরাপদে ওষুধ সংরক্ষণ করুন।
- আপনার ফ্যান বা এয়ার-কন্ডিশনার ভাল কাজ করে তা পরীক্ষা করুন। প্রয়োজনে আপনার এয়ার-কন্ডিশনার সার্ভিসিং করুন।
- বিদ্যুতের ব্যর্থতার জন্য প্রস্তুতি নিন - আপনার কাছে একটি টর্চ, ব্যাটারি চালিত রেডিও, সম্পূর্ণ চার্জ করা মোবাইল ফোন বা ব্যাটারি ব্যাক-আপ, খাবারের আইটেম যা রেফ্রিজারেশনের প্রয়োজন নেই, ওষুধ, প্রচুর পানীয় জল এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় জিনিস রয়েছে তা নিশ্চিত করুন।
- আপনার ঘরকে ঠাণ্ডা করার জন্য আপনি যে জিনিসগুলি করতে পারেন তা দেখুন যেমন জানালার আচ্ছাদন, ছায়াযুক্ত কাপড় বা রোদের দিকে মুখ করে বাড়ির পাশে বাইরের খড়খড়ি বসানো।
অন্যদের উপর চেক ইন
- গরমে যাদের সবচেয়ে বেশি ঝুঁকি রয়েছে তাদের দেখাশোনা করুন – আপনার প্রতিবেশী একা থাকেন, বয়স্ক মানুষ, ছোট বাচ্চারা, যারা চিকিৎসায় আছেন এবং আপনার পোষা প্রাণীদের ভুলে যাবেন না।
- বন্ধুদের এবং পরিবারের সাথে যোগাযোগ রাখুন যাদের সাহায্যের প্রয়োজন হতে পারে। যেকোনো চরম গরমের দিনে অন্তত একবার তাদের কল করুন বা দেখুন।
- তাদের প্রচুর পানি পান করতে উৎসাহিত করুন।
- পরিবার, বন্ধুবান্ধব এবং প্রতিবেশীদের যারা 65 বছরের বেশি বয়সী বা কেনাকাটা বা অন্যান্য কাজ করে অসুস্থতা আছে তাদের সাহায্য করার প্রস্তাব করুন যাতে তারা গরম এড়াতে পারে।
- তাদের দিনের জন্য শীতল কোথাও নিয়ে যান বা যদি তারা তাদের বাড়িতে ঠাণ্ডা থাকতে না পারে তবে তাদের রাতে থাকতে দিন।
- আপনি যদি লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন তাপ-সম্পর্কিত অসুস্থতা, চিকিৎসা সাহায্য চাইতে.
গুরুত্বপূর্ণ যোগাযোগ এবং তথ্য
একটি প্রাণঘাতী জরুরী কল '000' এ.
নার্স-অন-কল
নার্স-অন-কল হল একটি ফোন পরিষেবা যা একটি নিবন্ধিত নার্সের কাছ থেকে অবিলম্বে, বিশেষজ্ঞ স্বাস্থ্য পরামর্শ প্রদান করে, দিনে 24 ঘন্টা, সপ্তাহে 7 দিন।
কল 1300 60 60 24 ভিক্টোরিয়ার যেকোনো স্থান থেকে স্থানীয় কলের খরচের জন্য। (মোবাইল ফোন থেকে কল একটি উচ্চ হারে চার্জ করা হতে পারে.)
উন্নত স্বাস্থ্য চ্যানেল
জানা চরম তাপের প্রভাব, যারা ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে এবং আপনি কিভাবে প্রস্তুত করতে পারেন নিজেকে এবং অন্যদের।
health.vic
এতে সদস্যতা তাপ স্বাস্থ্য সতর্কতা তাপমাত্রা থ্রেশহোল্ডে পৌঁছে গেলে বিজ্ঞপ্তি পেতে।
আবহাওয়া ব্যুরো
সর্বশেষ 7 দিনের পূর্বাভাস থেকে অ্যাক্সেস করা যেতে পারে আবহাওয়া ব্যুরো ওয়েবসাইট.
সানস্মার্ট
সূর্য এবং বর্তমান UV রেটিং নিরাপদ থাকার তথ্য অ্যাক্সেস করুন.
বিদ্যুৎ বিভ্রাটের
পাওয়ারকোর অস্ট্রেলিয়া সহ বিদ্যুৎ বিভ্রাটের তথ্য প্রদান করে বর্তমান বিভ্রাট, সম্ভাব্য কারণ এবং সহজ টিপস.
শক্তি সঞ্চয় পরামর্শ
শক্তি ভিক্টোরিয়া প্রদান করেছে শক্তি সঞ্চয় টিপস. ঘরে বসে শক্তি এবং অর্থ বাঁচাতে আপনি করতে পারেন এমন অনেক সহজ এবং কার্যকর জিনিস রয়েছে।
বাচ্চাদের কখনই গাড়িতে ছাড়বেন না
হিটস্ট্রোক এবং ডিহাইড্রেশনের ঝুঁকি খুবই বাস্তব। এখানে কেন আপনার সন্তানকে কখনই গাড়িতে ছেড়ে দেওয়া উচিত নয়:
- একটি শিশুর শরীরের তাপমাত্রা প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় তিন থেকে পাঁচ গুণ দ্রুত বৃদ্ধি পায়। একটি শিশুর শরীরের উপর তাপ প্রভাব প্রায় অবিলম্বে এবং মারাত্মক হতে পারে.
- এমনকি একটি হালকা দিনে, পার্ক করা গাড়ির ভিতরের তাপমাত্রা বাইরের তাপমাত্রার চেয়ে 20 থেকে 30 ডিগ্রি বেশি হতে পারে।
- যখন এটি 30 ডিগ্রি বাইরে থাকে, তখন একটি শিশু 60 ডিগ্রি পর্যন্ত তাপে কষ্ট পেতে পারে।
- জানালা নিচে রেখে গাড়ির ভিতরের তাপমাত্রার উপর সামান্য প্রভাব ফেলে।
- বড় গাড়িগুলো ছোট গাড়ির মতো দ্রুত গরম হয়ে যায়।
চরম গরমের সময় পশুদের যত্ন নেওয়া
উচ্চ তাপমাত্রায় প্রাণীদের পরিচালনার জন্য ভাল পরিকল্পনা প্রয়োজন। আবহাওয়ার পূর্বাভাসের উপর নজর রাখা, এবং উচ্চ থেকে চরম তাপমাত্রার দিনগুলির জন্য একটি পরিকল্পনা তৈরি করা আপনার প্রাণীদের সেই খুব গরম দিনে পর্যাপ্ত ছায়া এবং জল থাকবে তা নিশ্চিত করার জন্য অপরিহার্য।
কৃষি ভিক্টোরিয়া ওয়েবসাইটে আপনার পশুদের যত্ন নেওয়ার বিষয়ে আরও জানুন.
Greater Shepparton হিটওয়েভ প্ল্যান 2018 - 2021
সার্জারির Greater Shepparton হিটওয়েভ প্ল্যানের লক্ষ্য হল চরম তাপ এবং তাপপ্রবাহের ঘটনাগুলির কারণে ক্ষতির ঝুঁকি হ্রাস করা Greater Shepparton.
পরিকল্পনাটির চারটি পর্যায় রয়েছে, যা হল: হিট ইভেন্ট প্রস্তুতি, তাপ ইভেন্ট সতর্কতা, তাপ ইভেন্ট প্রতিক্রিয়া এবং তাপ ঘটনা পুনরুদ্ধার।